一 絮叨　　日本国一位著名心理学专家对5700名25岁之上的女性调研寻找，过半数的年老女性反感和她的老公或朋友述说心里的痛苦和烦恼，这种人的身体都比较身心健康。与此相反，大概有1/3的女性是以吸食毒品、烟民及用安定片等方法来解决困难工作压力和抵触，結果他们都各有不同水平地得了精神衰弱、月经失调、血压高等疾病。　　由此可见絮叨是女性一种相近的健体方式。${FDPageBreak}　　二 溫柔　　长期女性身体调整神经系统、毛细血管作用的生长激素有两大类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺激素、肾生长激素等；使神经系统诱发、毛细血管血管收缩的乙酰胆硷、血清素等。

恋人溫柔的女子血夜中血清素、乙酰胆硷的成分比较之下小于不恋人溫柔的女子，他们性格外向、待人接物随和，非常容易厌烦，也较较少再次出现心身疾病。　　三 流泪　　在现实生活中，女性比较更非常容易让自身的欠佳情绪发泄出去，有悲伤即流泪，让绷紧情绪立即得到 出狱，进而提升疾病。

英国专家学者科学研究后寻找，大家在情绪挤压时，不容易造成一些对身体伤害的生物活性成份。流泪后，情绪抗压强度一般可减少40%，而这些不恋人流泪，没运用泪水防止情绪工作压力的結果是，危害身心健康，促使一些疾病转好，例如肠胃病、胃炎等疾病就与情绪挤压相关。　　四 吃零食　　生理学人体解剖学强调：女性的胃内食材容下要比男士较少三分之一，因此 每顿饭喂养量较少，通常接近吃饭时间就造成抵触的饥饿的感觉。除此之外，处于青春期的女性，经期常常斑点状，因紧张焦虑、人体呼吸不畅进而危害食欲，老想不要吃些含有刺激性的食物，因此顺理成章地教育了爱吃零食的习惯性。

这类习惯性对维持身心健康十分不好，能对肠胃起着维护保养具有，并大大的获得人体营养成分。

本文来源：完美体育-www.lbjh120.com