调经周期时间是女性三月的检修关键。三月属于春天，其整洁在肝。中医学强调肝部具有“统血，藏血，经营全身之血”的作用，经期属血，这个时候调经自然界从肝需从。

仅有让阴血充足了，肝火必须有一定的身藏，才可以保证 女性生理周期的长期。　　保健茶：玫瑰花柴胡茶　　月经失调又叫经期依次按时，血气失于调整，大多数由肝气郁滞或肾精元魂衰弱而致，而以肝气郁结占多数。

柴胡必须疏肝理气，举升气血，缓解肝气郁滞，进而超出调理月经的作用。　　做法：玫瑰茶泡茶喝自身就能缓解经期的呼吸不畅，女性在月经初潮时，以开水冲调35克湿冷玫瑰，再作重进少量纯蜂蜜调料食用不好身心健康。月经失调的美女，还能够特5克柴胡和玫瑰一起泡茶，能舒肝理气，活血止痛哦！方式很比较简单，将柴胡和3碗水放入锅中，开低火熬大概15分钟后熄火。将熬成的汤色冲入已敲玫瑰的水杯，重进老冰糖调料就可以啦，看著玫瑰在水中绽放，别有一番爱情的滋味！　　要注意： 常常精神疲惫，体质虚弱的人不适合，乃至更非常容易反胃。

　　道教穴：美容护肤期门　　作用： 期门穴是身体足厥阴肝经上的关键穴位之一。能够舒肝理气泄热益气养血，另外還是女性的美容穴，针对肝气不够导致的脸色暗沉硬实乃至经常会出现脸上痘痘有非常好的具有。　　方向： 位于身体前上边线及两侧上边线的正中间方向，乳房下方，脐上6寸，前上边线旁开5寸。　　做位： 为避免 挑错方向，正中间三个手指头并一起，以扩大美容护肤总面积，吸气，用手指缓缓美容护肤期门穴，美容护肤35秒左右以后出气，出气时不回头，吸气时再作性兴奋穴位，反复吸入、呼的姿势，并因应手的姿势尾舵。

力度尺寸依本人承受水平而定，但是有酸软的觉得才见效。　　停经适合的保健茶——羌活茶　　Notice 中药养生茶食用的常见问题　　奶茶的煎制方式不科学，以后很有可能由“治疗”出了“病源”，因此 方式特别是在最重要。　　1 煎茶器材和盛茶器材最烂不能用金属材料的，特别是在铁制的和铜质的，以防再次出现化学变化，危害功效不讲到，还很有可能会经常会出现多余的艰难。

　　2 食用时最烂注意一下時间，比如安神的茶需要在临睡前服用，而含有清热去火药物的茶，最烂餐后服用，由于特性寒性的药物更非常容易性兴奋胃肠。　　3 常用药物为清热解毒药物时，没法另外喝太浓的茶。

　　4 服用奶茶时要咎一切生、冻、油、味的食材，以防性兴奋胃肠，危害药物的汲取。　　5 剂量大不相同药力好，新鮮药水分含量较多，剂量可稍为大，湿冷中药材水份散尽，使用量尽可能扩大；身体素质强悍的人使用量可稍为大，身体素质太弱则忽视。

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