每天用棉球沾水，用婴儿油洗乳房和阴道，但不要用肥皂碱。因为不要把涂在乳房上，所以不要用湿润和凹陷的油脂复盖皮肤。

小心照顾你的乳房，不要用力擦干要小心拍电影。每次哺乳前后不需要洗手的阴道，忘记在穿胸罩之前最坏地晾干乳房，每次哺乳前忘记洗澡，防止病毒感染。乳头肿胀疼痛的话，让乳头睡24小时，不想让孩子咀嚼，也不想让孩子咀嚼。

防止儿童安慰性咀嚼。用健康侧的乳头给孩子喂奶。

每天在乳头上涂三次药膏，可以避免乳头干裂。也可以用乳头保养屋顶的方法给孩子喂奶。保养车顶是橡胶制成的乳头状工具，可以套在你的乳头上，不影响孩子长时间哺乳。

在使用之前进行全面消毒。产后3~4天左右乳房里没有充满乳汁，乳房变大变重，接触时又硬又冷，也就是说痰奶。

痰奶一般只持续1、2天，但不痛苦，可能发作。缓解痰奶的方法是人工挤奶，不给婴儿喂奶(但是喂奶前不要再挤出来，让婴儿吸住乳房)。

另外，也可以用热水洗，热乳房，轻轻地向乳头美容。哺乳期间痰奶的状况随时都有发作的可能性，特别是乳房不需要排出，或者婴儿吃饭时容易再次发生。

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