适合白领美女的身心健康保健茶　　1.切除工作压力、放宽情绪：西洋参百合茶　　材料：百合花3钱、高丽参2钱、老冰糖适当　　作法：所有材料放进1000克沸水中，小火熬15分钟。　　散漫秘籍：将全部的材料放进保温水杯中，冲入1000克沸水蒸二十分钟。　　2.“电脑上眼”的最好的朋友：杞菊明目茶　　材料：枸杞子2钱、黄菊花1钱　　作法：所有材料放进1斤沸水中，小火熬五分钟。

　　散漫秘籍：将全部的材料放进保温水杯中，冲入1斤沸水蒸十分钟。　　生理期以前1周　　“最好的朋友”今夜的一段时间里，肌肤更非常容易起痘、脸色暗沉、心态不大位、更非常容易疲倦??下列二种奶茶，能只有大哥你解决困难!平常生活，假如觉得比较疲劳，来一杯疗养一下实际效果也不错哦!　　3.最简单的好面色茶：桂圆红枣茶　　材料：大枣100克干桂圆50克　　作法：将全部的材料放进1000克的水里泡浸，超温蒸十分钟。

　　散漫秘籍：将全部的材料放进保温水杯中，冲入1000克沸水蒸二十分钟。　　4.防止疲倦、补气血饮品：参枣茶　　材料：大枣5颗、高丽参1钱　　作法：1.将大枣放进350克沸水中，以小火熬3分钟。2.西洋参片放进杯里，流过大枣茶汤，垫上外盖蒸十分钟。　　散漫秘籍：将全部的材料放进保温水杯中，冲入350克沸水蒸二十分钟。

${FDPageBreak}　　经期等待时　　“最好的朋友”已经“造访”吗?喝一些清补的奶茶能够放宽心态、缓解经痛，特别是在是“益母草颗粒红糖茶”，还能六经解痛。自然，假如你的经痛十分相当严重，用了各种各样方式都没法缓解，那提议你来想起医师，只为调养一下。

　　5.提升 经痛呼吸不畅：益母草颗粒红糖茶　　材料：益母草颗粒1钱、香附子1钱、老红糖适当　　作法：将益母草颗粒、香附子放进1斤沸水中，小火熬10~二十分钟，再作依照自身的口感重进老红糖调料。　　散漫秘籍：将全部的材料放进保温水杯中，冲入1斤沸水蒸三十分钟。　　6.缓解四肢冰冷：姜片黄芪红枣茶　　材料：黄芩4钱、姜片适当、大枣2颗、老红糖适当　　作法：1.姜片一小块片状，托3~5片能用。2.将托好的姜片、黄芩、大枣重进1000克沸水中，小火熬5~十分钟，再作依照自身的口感重进老红糖调料。

　　散漫秘籍：将全部材料放进保温水杯中，冲入1000克沸水蒸十分钟　　7.提高基础代谢、合理地减肥：决明子茶　　材料：决明子茶3钱　　作法：1.决明子茶拌能用。2.将决明子茶放进1000克沸水中，小火熬十分钟。　　散漫秘籍：将全部的材料放进保温水杯中，冲入1000克沸水蒸15分钟。　　8.美容养颜补气血惠肌：大枣米酒茶　　材料：大枣10颗、米酒1汤勺、老红糖适当　　作法：将大枣和米酒放进1斤沸水中，小火熬五分钟，再作依据自身的口感重进老红糖调料。

　　散漫秘籍：将全部的材料放进保温水杯中，冲入1000克沸水蒸十分钟。

本文来源：完美体育-www.lbjh120.com